Erfahren Sie alles ber das Laufen. Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter Lufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet das Buch informiert Sie ber die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingsplne fr kurze Langstrecken bis zum Ultralauf untersttzen Sie bei Ihrem gezieltenTraining. Sie erhalten Informationen zu: Ausrstung, Lauftechnik und Lauftraining Ernhrung in der Vorbereitungsphase und whrend des Wettkampfs Vorbeugung laufspezifischer Verletzungen Sportpsychologie und mentale Techniken fr Training und Wettkampf
Accessing your eBook through Kortext
Once purchased, you can view your eBook through the Kortext app, available to download for Windows, Android and iOS devices. Once you have downloaded the app, your eBook will be available on your Kortext digital bookshelf and can even be downloaded to view offline anytime, anywhere, helping you learn without limits.
In addition, you'll have access to Kortext's smart study tools including highlighting, notetaking, copy and paste, and easy reference export.
To download the Kortext app, head to your device's app store or visit https://app.kortext.com to sign up and read through your browser.
NB: eBook is only available for a single-user licence (i.e. not for multiple / networked users).